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カテゴリー: 思うこと

人のサポートを受ける。自分でやってみる。ということの、違いと意味。

こんにちは、桝田です。 先日、向井 清二さんに教わったリラクゼーションの方法を使って、時折、セルフケアをしています。 教えていただいたように、ゆっくり深く呼吸をしながら、身体をゆるめていく。 痛みが動…

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クリーン・ランゲージ(シンボリック・モデリング)と私。その2

こんにちは、桝田です。 私がクリーン・ランゲージに惹かれている理由、感じていること。前回の続きです。  >>>前回はこちら  今回は、他の心理技法も学んでいる中で、なぜクリーン・ランゲージに興味を持っ…

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夫に尋ねる。「で、あなたは、何が起きればいいの?」

こんにちは、桝田です。 夫と話していて、ふとクリーンな問いを用いて尋ねたくなったことがあり。 その時のことを、許可をもらって書いてみました。 先日夫が帰ってきたら、ちょっと気落ちしている様子。 なにか…

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クリーン・ランゲージ(シンボリック・モデリング)と、私。

こんにちは、桝田です。 私がクリーン・ランゲージに惹かれている理由、感じていることをまとめてみました。 長いので、複数回に分けて。 クリーン・ランゲージ(シンボリック・モデリング)は、人の話を聴くこと…

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「自分が表に立ちたくない」の奥底で。私が無視し続けてきた、素朴な疑問。

こんにちは、桝田です。 先日のクリーン・リトリートで向き合ってみよう、と決めた「自分が表に立ちたくない」という恐さ。この恐さは、なにか自分の考え、意見を表そうとすると、必ず私の内側で立ち現れてきます。…

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